こんにちは。受付の内山薫子です。
 
歯が白くなり美容的印象度がアップするだけでなく、清潔感が向上し
笑顔にもっと自信を持つことのできるホワイトニング。
今回はホワイトニングの効果をより高めるための食事や注意事項を
ご紹介させていただきます。
 
まずホワイトニング後は漂白効果を高め、美しい白い歯を長持ちさせる為に、
48時間少なくとも24時間は着色しやすいものの飲食はなるべく控えるようにしましょう。
 
そこでホワイトニングの後にご注意頂きたい食品、
お口にして頂いても良い食品をご紹介します。
 
ご注意頂きたいものは、一言で言うならば「色の濃いもの」です。
白いシャツに付いてしまった際に簡単に落ちないものです。
コーヒー紅茶、ケチャップやソース、味噌や醤油などの調味料は避けて頂ければと思います。
カレーライスや焼肉、チョコレートも色の濃い食品ですのでお気を付けください。
また前回のブログでもご紹介させて頂きましたが、炭酸が含まれている飲料や
酸の強いものもお控えください。
 
ホワイトニングの後にお口にして頂いても良い食品ですが、
牛乳、パンやお米、チーズ、白身魚、鶏肉など全体的に白っぽい食品です。
おやつには色の濃いフルーツは避け、ナッツやカスタードシュークリームが良いですね。
写真にもありますようにグラタンや、クリームソースのパスタなどがおすすめです。
 
参考になりましたでしょうか。
Ｇ－ＳＩＸの向かい、グランプロデンタルクリニック銀座での
ホワイトニングの後に、
銀座でランチを楽しむのも良いかもしれませんね。
 
ホワイトニング後の食事についてご紹介させて頂きました。
次回のブログ更新もお楽しみに！